Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
(администрация)

(музей ВМФ)
(запись экскурсий)

Бесплатные летние занятия по стретчингу в парке «Северное Тушино»

24.06.2019
Бесплатные летние занятия по стретчингу в парке «Северное Тушино»

     25 июня в парке «Северное Тушино» начинаются бесплатные регулярные занятия по растяжке для детей в возрасте от четырех до 15 лет. Тренировки будут проходить все лето по вторникам на танцевальной площадке «Колизей», продолжительностью - 1 час. Почему именно стретчинг? Это возможность расслабиться и снять напряжение. Это занятие для души и тела. Это полезно для здоровья. Стретчинг - имеет ряд положительных моментов, а физическое развитие молодого организма имеет огромное значение для здоровья ребёнка. Гимнастика, а в частности упражнения на растяжку, улучшают подвижность суставов и состояние опорно-двигательного аппарата. Система координации становится более совершенной. Обычно, основная цель занятий - сохранить и усилить природную гибкость и подвижность суставов. Сделать мышцы более эластичными и укрепить их. Кроме того, упражнения на растяжку положительно влияют на эмоциональное состояние ребёнка, делая его более внимательным и сосредоточенным. О пользе физических упражнений против стресса и плохого настроения известно давно. И одним из способов эмоциональной разгрузки являются занятия стретчингом. Тренировки будут проходить под руководством профессионального тренера.


Участие бесплатное.
С собой:
 личный коврик, полотенце маленькое (для рук), бутылку воды. 
Время проведения: будут идти всё лето по вторникам с 11:00 - 12:00