Рады сообщить, что в парке «Северное Тушино» теперь можно освоить разные практики и направления:
- хатха-йога
- кундалини-йога
- медитация.
Занятия будут состоять из дыхательных практик и расслабляющих асан, которые рассчитаны на любой уровень физической подготовки. Записываться не надо, возьмите с собой только коврик для йоги и воду.
Расписание:
Понедельник: 19:30 – 21:30
Вторник: 19:30 – 21:30
Четверг: 19:30 – 21:30
Воскресенье: 10:00 – 11:30
Место проведения: ротонда.
А чтобы занятия в полной мере приносили удовольствие и пользу, не забывайте о мерах безопасности: соблюдайте дистанцию и используйте средства индивидуальной защиты.
Важно: тренировки будут проходить по погодным условиям. В случае большого количества желающих вход на площадку может быть ограничен.
Подробнее о программе занятий можно узнать здесь.