Спорт, музыка и творчество: Планы на выходные в Тушино!
Эти выходнык подарят нам палитру ярких эмоций: от бодрых пробежек и танцев до классической музыки и создания забавных игрушек. Выбирайте, чем займетесь вы!
14 МАРТА (Суббота)
09:00 – 11:00 | Старты клуба «5 вёрст» Дружеский старт на 5 км для любого уровня подготовки. Бегите или идите пешком в компании единомышленников. Аллеи парка / Алёшкинский лес Вход свободный, 4+
10:30 – 11:30 | Зумба Танцевальная фитнес-вечеринка! Сжигаем калории и заряжаемся позитивом под латиноамериканские ритмы. Центр «Северное сияние» (2 эт.) Билеты по ссылке, 18+
11:00 – 13:00 | Дыхательная гимнастика «Цигун» Древняя практика для укрепления тела и обретения душевного равновесия. Клуб развития и творчества (южный вход) Вход свободный, 18+
12:00 – 14:00 | Живопись «Дятел» Акварельный мастер-класс. Рисуем «лесную скорую помощь» на ветке рябины, учимся детализации и передаче объема. Центр «Северное сияние» Вход свободный, 6+
17:00 – 18:00 | Интерактив «Классика и малыши: Золушка» Отправляемся на Бал с Золушкой под музыку Прокофьева! Узнаем, как тыква стала каретой и как звучат вредные сестры. Игры, движение и погружение в классику без скучных лекций. Центр «Северное сияние» (2 эт.) Бесплатная регистрация по ссылке, 5+
15 МАРТА (Воскресенье)
11:00 – 12:00 | ОФП (Общая физическая подготовка) Укрепляем мышцы и развиваем выносливость на свежем воздухе: бег, прыжки и упражнения. Спортплощадка у арт-объекта «Медведи» Вход свободный, 18+
11:00 – 13:00 | Суставная гимнастика Открытая тренировка от клуба закаливания «Бодрость» для здоровья суставов. Павильон «Бодрость» Вход свободный, 6+
11:30 – 12:30 | Мастер-класс «Мягкая игрушка: Весёлая брокколи» Шьем самую полезную и милую игрушку! Освоим ручное шитье, набивку и создадим овощ с характером. Центр «Северное сияние» (2 эт.) Билет по ссылке, 6+
12:00 – 13:00 | Скандинавская ходьба Эффективная кардиотренировка с палками для тонуса всего тела. Спортплощадка у арт-объекта «Медведи» Вход свободный, 18+
13:00 – 14:00 | Экомастерская «Роспись на камне» Превращаем обычные камни в произведения искусства. Клуб развития и творчества (южный вход) Вход свободный, 6+
13:00 – 14:00 | Зарядка-закаливание Укрепляем иммунитет у воды вместе с клубом «Бодрость». Павильон «Бодрость» Вход свободный, 6+
14:00 – 15:00 | Юный эколог «День грача» Встречаем вестников весны! Узнаем всё о грачах и понаблюдаем за ними в природе. Клуб развития и творчества (южный вход) Вход свободный, 6+
ВАЖНО:
На платные мероприятия и события по регистрации просим приобретать билеты заранее. Если накануне мероприятия группа не набрана, оно может быть отменено.
Проведите выходные с пользой и удовольствием в парке «Северное Тушино»!