Йога на свежем воздухе

Уже 1 июня стартуют тренировки «Йога ПЛЮС»

Утренние занятия помогают проснуться и зарядиться энергией на весь день. Время тренировок на свежем воздухе!

Уровень подготовки не имеет значения. Преподаватель расскажет, как можно безопасно выполнять упражнения с учетом комплекции.

Спокойный ритм, различные вспомогательные материалы и опоры позволят снизить нагрузку на суставы, позвоночник, сердце и сосуды.

18+
Бесплатно, для участия зарегистрируйтесь по ссылке. Форма одежды – спортивная. Захватите коврик и воду.

Расписание: летний период Сб. 10:00–11:00; возможны изменения по погодным условиям.

Проводит занятия Татьяна Спектор, профессиональный инструктор и преподаватель йоги Айенгара.


Локация: спортивная площадка на нижней аллее, ближайший вход напротив улицы Свободы, 79.