Энергойога - это уникальная система телесной терапии, дыхательных энергопрактик, вокальной йоги и медитаций. В результате занятий улучшается гибкость тела, упражнения способствуют нормализации пищеварения и кровообращения, укрепляют мышцы спины, ног, брюшного пресса.
⠀
Тренировки бесплатные, подходят для всех уровней подготовки, от начинающих до опытных практиков. Записываться не надо, возьмите с собой только коврик для йоги и воду.
⠀
Проводит занятия Юлия Солнечная, профессиональный тренер, ведущий специалист по дыхательным энергопрактикам и вокальной йоге, инструктор пилатеса и нескольких направлений йоги.
⠀
18+
Расписание: Летний период Ср. 19:00-20:00. Возможны изменения в расписании тренировок по погодным условиям.
⠀
Локация: спортивная площадка около арт-объекта «Медведи», вход напротив улицы Свободы, 79.