Бесплатные

регулярные занятия

Занятия по основам живописи и рисунка на свежем воздухе.

Беседка в парке Дружбы - это уютное пространство, где научится рисовать каждый, кто об этом мечтает. Преподает живопись и графику - Ангелина Светлова, выпускница МГХПА им. Строганова по специальности художник-монументалист.

Регулярные занятия рисованием развивают фантазию и дарят ощущение раскованного, свободного движения. Это делает штрихи более легкими и плавными, обогащает цветовосприятие. Для всестороннего формирования навыков по рисованию на занятиях преподаватель рассказывает о различных техниках, применяемых в живописи и графике: предметное рисование (выполнение работы с натуры), рисование по выбору, рисование по представлению, сюжетное рисование, скетчинг и иллюстрация.

6+
Бесплатно. Подробная информация и запись по тел.: +7(495)640-73-55 доб. 006 или эл.почте: mpksevtushino@culture.mos.ru

Расписание занятий: Вс. 14:00-16:00

Локация: Парк Дружбы, беседка около амфитеатра (вход в парк со стороны улицы Флотская, координаты: 55.852327, 37.481651).

Занятия по основам живописи и рисунка на платформе "Яндекс Телемост".

Регулярные онлайн-занятия рисованием развивают фантазию и дарят ощущение раскованного, свободного движения. Это делает штрихи более легкими и плавными, обогащает цветовосприятие. Для всестороннего формирования навыков по рисованию на занятиях преподаватель рассказывает о различных техниках, применяемых в живописи и графике: предметное рисование (выполнение работы с натуры), рисование по выбору, рисование по представлению, сюжетное рисование, скетчинг и иллюстрация.

6+
Бесплатно. Для получения ссылки на онлайн-конференцию необходимо отправить запрос по электронной почте на адрес: mpksevtushino@culture.mos.ru

Расписание занятий: Пн., чт. 18:30-20:30

Природа – лучший художник, и из шишек, желудей, веточек и листьев можно создавать настоящие произведения искусства.

В парке "Северное Тушино" каждое воскресенье проходят занятия в Экомастерской. Под руководством эколога юные посетители мастерят необычные поделки из природных материалов.

6+
Бесплатно. Подробная информация и запись по тел.: +7(495)640-73-55 доб. 006 или эл.почте: mpksevtushino@culture.mos.ru

Расписание занятий: Вс. 11:00-13:00

Локации:

• В парке "Северное Тушино" павильон расположен около южного входа, напротив пересечения ул. Свободы и Химкинского бульвара.
• В парке Дружбы занятия проходят в беседке около амфитеатра, вход в парк со стороны улицы Флотская.
• В з/о "Левобережье" творческое пространство "Сфера" находится на противоположном от пляжной зоны берегу залива.

Цигун – древняя оздоровительная гимнастика, которая является комплексом дыхательных и физических упражнений, направленных на гармонизацию физического состояния человека. Гимнастика Цигун показана всем возрастным категориям.

18+
Бесплатно. Подробная информация и запись по тел.: +7(495)640-73-55 доб. 006 или эл.почте: mpksevtushino@culture.mos.ru
Расписание занятий: Вт., чт., сб. 11:30-13:30

Локация: Парк "Северное Тушино", павильон расположен около южного входа в парк напротив пересечения ул. Свободы и Химкинского бульвара.

Занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе.

Вы ведете активный образ жизни? Любите заниматься спортом? Хотите к лету привести в тонус весь организм? Тогда присоединяйтесь к бесплатным регулярным занятиям в парке "Северное Тушино"!

В программе культурно-досугового формирования большое внимание уделяется технике скандинавской ходьбы. Во время тренировок участники знакомятся с основными принципами и методами организации тренировок, правилами контроля и регулирования нагрузки.

18+
Бесплатно. Подробная информация и запись по тел.: +7(495)640-73-55 доб. 006 или эл.почте: mpksevtushino@culture.mos.ru
Расписание занятий: Ср., вс. 12:00-13:00

Локация: Парк "Северное Тушино", спортивная площадка около арт-объекта "Медведи", вход напротив улицы Свободы, 79.

ОФП - комплекс упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств. Программа сочетает различные виды спортивной подготовки с применением специальных упражнений на развитие координации, силы и выносливости, адаптированных для обучающихся разного возраста.
При регулярных занятиях ОФП активизируются метаболические процессы, снимается напряжение и улучшается настроение.

18+
Бесплатно. Подробная информация и запись по тел.: +7(495)640-73-55 доб. 006 или эл.почте: mpksevtushino@culture.mos.ru
Расписание занятий: Ср., вс. 11:00-12:00

Локация: Парк "Северное Тушино", спортивная площадка около арт-объекта "Медведи", вход напротив улицы Свободы, 79.

Ежедневно в парке "Северное Тушино" на площадке около Ротонды, расположенной на Пушкинской аллее, звучит музыка для любителей танцев старшего возраста. Во время праздничных мероприятий на танцевальной площадке проходят мастер-классы.

18+
Расписание: Пн.-вс. 16:00-19:00

Локация: Парк "Северное Тушино", справа от центральной площади парка.

В результате занятий футболом укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается работа кровеносной и дыхательной систем. Развивается ловкость, координация, быстрота реакции, игровое мышление, повышаются скоростно-силовые характеристики и выносливость, укрепляются морально-волевые качества игрока.

18+
Бесплатно. Подробная информация и запись по тел.: +7(495)640-73-55 доб. 006 или эл.почте: mpksevtushino@culture.mos.ru

Расписание занятий: Пн.-вс. 19:00-21:00

Локация: Парк "Северное Тушино", Захарковский залив. Футбольное поле, вход в парк напротив улицы Свободы, 55.

Ваш ребенок любит активные игры? А мяч – любимая игрушка? Тогда приглашаем записаться в детский футбольный клуб! В парке "Северное Тушино" проходят регулярные бесплатные занятия.

Занятия футболом помогают укрепить здоровье, развить моторику, социализироваться в обществе. Групповые занятия в парке разделены на несколько этапов подготовки: ОФП с элементами футбола, начальная подготовка, тренировка для различных возрастных групп. На занятиях юные футболисты изучают основы техники, индивидуальную тактику и правила игры в футбол.

4+
Бесплатно. Подробная информация и запись по тел.: +7(495)640-73-55 доб. 006 или эл.почте: mpksevtushino@culture.mos.ru
Расписание занятий: Вт. 15:30-17:30, чт. 16:00-18:00

Локация: Парк "Северное Тушино", Захарковский залив. Футбольное поле, вход в парк напротив улицы Свободы, 55.

В летний период по выходным на площадках для пляжных видов спорта проходят тренировки по тэг-регби.

Тэг-регби – это веселая и захватывающая разновидность бесконтактного регби с упрощенными правилами.

9-15 лет
Бесплатно. Подробная информация и запись по телефону: +7(495)640-73-55 доб. 006
Расписание занятий: Летний период по сб. и вс. 09:30-11:30. Возможны изменения в расписании тренировок по погодным условиям.

Локация: Зона отдыха "Левобережье", площадки для пляжных видов спорта в центральной части парка.

Лето - лучшее время для уличных активностей!
Приглашаем детей в парк "Северное Тушино" на регулярные занятия по катанию на роликах для дошкольников.

Опытный тренер и преподаватель по фигурному катанию Екатерина Васильева, научит детей держать равновесие и уверенно ездить, маневрировать и поворачивать, останавливаться различными способами, а также расскажет о правилах безопасного катания.

На занятие необходимо взять с собой роликовые коньки, защиту и справку об отсутствии противопоказаний для занятий спортом.

3-7 лет
Бесплатно. Подробная информация и запись по тел.: +7(495)640-73-55 доб. 006 или эл. почте: mpksevtushino@culture.mos.ru
Расписание занятий: Вт. 1-ая группа 16:00-17:00; 2-ая группа 17:00-18:00

Локация: Парк "Северное Тушино", южный вход в парк; площадка около павильона "Клуб развития и творчества"

В Северных парках проводятся еженедельные бесплатные забеги "Пять верст". Дружеские пробежки пользуются неизменной популярностью вне зависимости от погоды и времени года. Пятикилометровая дистанция интересна и для начинающих любителей спорта, и для профессиональных спортсменов.

Субботние забеги проходят на парковых территориях:

• в парке "Северное Тушино" трасса проложена в один круг: первая половина проходит вдоль набережной Химкинского водохранилища, вторая (обратная) половина - по дорожкам внутри парка. Рельеф трассы в основном плоский, но есть небольшой перепад высот (не более 26 метров), что приятно разнообразит маршрут. Во время бега можно полюбоваться видами на Северный речной порт и судами, пришвартованными к берегам Химкинского водохранилища, а также пробежаться по настоящему яблоневому саду.

Локация сбора участников: в 100 метрах левее входа в парк, который расположен на пересечении ул. Свободы и Химкинского бульвара.

• в парке "Дружбы" живописный любительский маршрут пролегает вдоль береговой линии Фестивальных прудов и через парковую зону.

Локация сбора участников: Аллея Алисы Селезневой около скульптурной композиции «XII Всемирный фестиваль молодежи и студентов» («Дружба»).

Расписание: Сб. 08:45